オンコレコーチ大栗です🌰
ゴルフはYouTubeなどでたくさん情報があり、皆様何からしたらよいか迷ってしまうと思います🙁
まずゴルフはこれこら
やってみてください‼️
何からやるかというと、下の写真をご覧ください！
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クラブは自分を中心にヘッドが円を描くように動いています。
これは下半身を止めてクラブを振る練習です！
①〜④を連続で、振り戻す時も同じスピードで振るようにしましょう！
①上半身をしっかりと回してトップまでテイクバック・バッグスイングをする。
その時に、下半身が上半身についていかないように気をつける。(左膝が右膝の方向についていかないように我慢するとよい)
②ダウンスイングしていくのですが、上半身が開かないように振る！
インパクト時に、肩のラインが目標方向に真っ直ぐ向いている。
③ダウンスイングしてきて、肩のラインが目標方向に向いたまま、クラブが上半身を追い越していく。
④クラブが振られて勢いで体に巻きついていくようになる。
このようにクラブを丸い円で振れるようになると、スライスしてしまったり、左にチーピンしてしまうのがなくなります！
背中の軸を中心にクラブが
丸い円を描くシンプルなスイングを目指していきましょう！
