どうも！
”熱く””ロジカルに”伝える伝道師
久米本でございます！
本日のつぶやきは、
昨日の”無意識化と習慣化が成功のカギ ”の続編です！
”習慣化する為のポイント”
大きな習慣をつくるいは、小さな習慣から。
大きな習慣と小さな習慣に分けてみましょう！
例）10個毎日夢・目標を書く
これが一切に、今日出来なかった…
となるのでしたら、
『３個毎日夢・目標を書く！』だったらどうでしょう？
それでもまだ毎日続けれない、習慣化出来ない…
それなら『１個毎日夢・目標を書く！』だったらどうでしょうか？
このように、大きな目標を習慣化させる前に、
自分が達成可能な習慣まで落とし込めればＯＫです！
小さな習慣が身につくと、良い流れがうまれ、
『良くして行こう！』という意識がベースに出来て、
大きな習慣も出来るようになります。
なによりも、達成して習慣が出来るという事が、
自分の自信につならがり良い循環を生み出します！
これで、習慣化も出来、無意識レベルにおとしこめますね！
是非、実践してみてください！
久米本