運動

筋トレ(腹筋)をふたたび始めて3週間くらい？かな。

でも、有酸素運動が足りない。

ということで、今日は階段を3回登りました。

まぁ、たいした運動ではないけど。笑

心がけは大切かと。

継続させよー。

マミィゃ