疲労回復

nkg__38 (恋する者の味方bot.)

RT @jyoshiryokuuup: ★ダイエットの味方:フルーツ編★

●甘夏
ビタミンB1が糖質の代謝を促進し、痩せやすい体をサポート。
コラーゲンの生成・美白・美肌・疲労回復効果も。
●はっさく
ポリフェノールの一種が含まれ、中性脂肪分解・食欲抑制効果がある。
アンチエ…

2013/04/20(土) 14:26:59

green_rust (緑青)

疲労回復系は酸っぱいというルールでもあるんかいな。

2013/04/20(土) 14:26:42

green_rust (緑青)

疲労回復と聞くと脊髄反射の勢いで飛びついてるけどローズヒップ＆ハイビスカスティー飲んでます。ハイビスカスが疲労回復なんですってよ、奥さん。それにしても酸っぱい･･･。

2013/04/20(土) 14:26:16

jankuma (じゃんくま)

@popuraworking 豚肉とニンニクを一緒に摂ると疲労回復には良いらしいですね?今度は野菜も摂るようにします！

2013/04/20(土) 14:26:05

gb_ten (gb10)

RT @vege_prince: 【疲労回復に良い野菜】
・アスパラガス（ビタミンA）
・だいこん（葉をぬか漬けにするとさらにGood）
・山芋（あのネバネバが効果あり）
・ピーマン（ビタミンC）
・ねぎ
・じゃがいも
・にんにく

2013/04/20(土) 14:25:27