気付いた時から変わりはじめる！
3ヶ月でパートナーに
「うちのパートナーが一番最高♡」
と言われる自分になれる
ヘアメイクとマインド&コミュニケーションレッスン。
このブログは、
私が長年営業の中でお客様にアドバイスさせていたぢいたことや、外見美を美しくするという美容師ならではの技術を駆使し、
外見美&マインド&コミュニケーションのクオリティを高めパートナー（旦那様や彼氏）の心を離さない女性になるべく、お手伝致します。
本気で変わりたい女性限定のレッスンも開催しております♡
おはようございます、今日も朝活中のパートナーに愛されるヘアメイクとマインド&コミュニケーションレッスンコーチsachikoです
朝は息子がイギリスに超短期留学した時にお土産に頼んだ大好きな紅茶を飲んで体を目覚めさせます
本当に美味しい
朝の良い時間です
前回家のことの大変さがなかなかわからない旦那さんへ、
どうしても少しでも気持ちをわかってほしい、
変わってほしい！
と思う時にオススメな方法をレクチャーしますね
とりあえず、
「手伝ってよ！」「何でやらないの？」
の考えはとりあえず置いといてね
本当に望んでるのは足りない手ですか？
もちろんそれも必要だと思うけど。
その前に女性は共感と思いやりが、
欲しいのですよね
頑張ってることを分かってほしい、優しい言葉が欲しい、
共感して欲しいという思いがある。
とてもよくわかります。
家事を手伝う云々の前に、
私が今これだけいっぱいいっぱいなの、わかってる⁉︎
ねえ、体も心もヘトヘトなのよー。。
あ～気づいてないこの人。みたいなね。笑
一言何か言ってくれればいいのにって気持ちになるのは自然な事だと思います。
でも、一呼吸置いてみて
誰かから共感が欲しい時に一番必要なのは、
こちらからの「ねぎらい」の
提示なんです。
↑重要。笑
欲しいものはまずは自分から。
でもこのねぎらいが、できないの。
だって、自分はがんばってるんだもん。
なんで頑張ってる私が更に頑張って相手を労ってあげなきゃいけないのよ、
って気持ちだからです。
この「なんで私が？」
という意識を壊さないとなんです。
まず始めはね。
なんで私が？を破壊できる、
超おすすめの方法
前回の記事に私が仕事でも実践した、おすすめの方法を紹介します。
これはね、スタッフ教育で悩んでいた時に、
カウンセラーさんが教えてくれた方法。
相手は誰に対しても使えますよ
しかも簡単。
まずノートと鉛筆を用意してね。
旦那さんと出会ってから今日までの間に
旦那さんがやってくれたことをノートに書き出してみて
それだけ。
こんな簡単な事で、何が変わるの？
絶対そんな訳ないよー、面倒くさいしー。
て思うかもしれません。
あるいはそんなことを旦那さんとのためにする事すらしたくない心理状態かもしれません。
私もそういうの普段あまりやらない方なんだけど。
でも頑張って、
一週間書いてみて。
細かく、擬態的に描くことがおすすめ。
例えば、コーヒーを入れてくれた、とか、
帰る前にメールをくれたとか、回覧板を回しておいてくれたとか、
そんな日常のちっさいことでもオッケー
できることならメールや写真アルバムをさかのぼって見返して、
その時何をしてくれたかまで書いてみて下さい。
あなたからすれば小さいことや大したことじゃなくても、
旦那さんがあなたのためを思って、
手と足と頭を使って、行動してくれたことなんです。
やってくれたことに優劣はないいんですよ
やってくれたことに大小もないんですよ
そう、「やってくれた」事実だけをピックアップして思い出して
あなたは旦那さんが今までやってくれたことを、今完全に忘れてるはずです。
あるいは「このくらいの事はしてくれたけどお～っ私はその何倍もやってる！」
ていう感じかもしれません。
でも思い出して拾い集めてください。
一週間かき集めて、ノートを見返してみて。
自分の気持ちがね、すーっと変わっていくんです。
その時の気持ちを大切にしてください。
私はスタッフ教育で悩みに悩んでいた時に、
これで大切な部下を辞めさせることなく一緒にやってこれました
もう6年働いてくれていて、今では私の右腕。
他のスタッフ教育や経営のことまで、広くサポートしてくれるなくてはならない重要な人材になりました。
ちなみにこの中のどっかにいます笑↑
昨日のスタッフヨガレッスンより
そうですこんな事だけでも、
今まで気持ちを押し付けても変わらなかった旦那さんが、変わり始めます。
なんでかっていうとね、あなたのマインドが変化したから。
変化は進化。
出てくる言葉や表情も、自然と変わります。
そうしたら、素直に気持ちを理解して欲しかったことを伝えてみましょう。
そして、具体的なこれとこれを、
この時間にやってもらえる？
と伝えてみましょう
もう家事手伝ってよ
何で私ばっかり
という感情は不思議と消えている事に気づくと思います^ ^
応援しています、頑張って下さいね
今日はここまで
最後まで読んでくれてありがとです♡‼︎
「forget your smile.
you are very alluring‼︎」
♡sachiko♡