おはようございます(^^)/
昨日から、雨ですね、、
皆様、いかがお過ごしですか?
私の友達、お客様にも沢山のゴルフが好きって人がおられます
ゴルフは運動的には、左右対称の運動ではないので
偏った運動になります、、
何が言いたいかといえば、頑張って練習すると
どうしても、使う筋肉と使わない筋肉の差が出てきます
筋力も、疲れも偏ってきます
そうなれば、以前書いた、棒を四本の糸で支えるのが困難になります
いつか、体のゆがみにつながってきます
そこで、いつもと反対に素振りとかして、バランスを取ってください
これ、結構効果ありますよ~~
もちろん、疲れた体は、ハラダ健康センターのマッサージが一番ですが、、爆
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