チャリ

今日はこれからチャリに乗ります。

２時間ほどノンストップで乗り続けたら終了。

ローラー台の上で乗るので休憩無し

その後サルサＰＦの振り付けとか考えて

夕方からは知人と牛角で作戦会議

明日のMi salsa　では通常レッスンが終わったあと

２２時頃にステップ練習をしたいと思ってます。

これはゆるーくやる予定のものなので

ふるって参加ください。

今日は夕方まで半径３０メートル生活です