やっと寝れたのにまた覚醒

珍しく9時には眠くてベットへ。

でも覚醒したのは22時30分。

覚醒するということはほ余程ストレスがたまっている証明。

今夜も精神安定、睡眠薬に頼るしかない。正直結果体力の限界だ。

こんな時は外食でもして美味しいものを食べないとやっていけない。

お昼ごはんは、デニーズでヒレカツとおろしハンバーグ御膳を頼んだ。1498円とお高いが仕方がない。

晩ごはんは近くのラーメン屋がタンメンフェアをやっていたため、自宅で作って食べた。ベースはタモリさんのレシピ。