ランランのリウマチ日記

今日は・・・

痛いぞ

とっても痛いッ

右手の親指の付け根の関節

物を握るのが辛い

ボタン押すのが辛い

ｺｺが痛いと出来ない事が多くなるなぁ

ちょっと止めてみようかな。

リウマチにダメと言われてるもの。

タバコ(ｺﾚはﾘｳﾏﾁに限らずか

)

揚げ物の食べ過ぎ(天ぷら、唐揚げ、煎餅、ｽﾅｯｸ菓子etc)

乳製品(牛乳、チーズetc)

糖分の摂りすぎ・・・・・

好きなものがどんどん排除されてゆく～

どぅ考えてもｲｯﾍﾟﾝになんて無理

少しずつ、食生活変えてみよ

ﾀﾞｲｴｯﾄにもなってイィかもね

リウマチと診断されてネットでたくさん調べたなぁ

例えば・・・

カルシウムのお話。

ある文献ではカルシウムは取らない方がいい。

なぜならカルシウムが関節に吸着して悪さをするらしい。

一方では、カルシウムは関節を形成させるのにすごく必要なのだと・・・。

いったい何を信じたらいいのか・・・

医者にすべてを委ねればいいのかなぁ。

与えられた薬だけ飲んでればいいのか

情報がありすぎてわからない

１つ１つ試す金銭的余裕なんて私にはナイのだよ。

こんな事、考えるｺﾄ事態がストレスなのかなぁ

ブログを書くのは今日が初めて

ｺｺでは、私自身の健康状態を知るために

いろいろと綴っていきたいと思います

後は、
同じようなお仲間の方とたくさんのお話ができたらな～と思いまして

病気だけぢゃなくて、楽しい話もできるようになりたいなぁ