★特集
“ダイエットからの卒業”～フィットネスそのものを楽しむために～
監修&モデル
インストラクターの「秋野典子さん」「池川亜矢子さん」、パーソナルトレーナーの「湯浅幸大さん」。
秋野さんと池川さんと湯浅さんは、表紙にも登場！
また、パーソナルトレーナーの「鈴木謙太郎さん」と「五木田穣さん」
インストラクターの「山野雅子さん」にも登場いただいております。
【FITNESS Q&A】
・オーバートレーニング症候群について
鈴井正敏さん（明治大学経営学部教授）
・グルタミンについて
松田幸子さん（管理栄養士。日本体育協会公認スポーツ栄養士）
【COLUMN & REGULAR】
・「強い根っこで輝く未来！！」上田泰子さん対談連載・本間友暁さん（前編）
・高齢者にハートフル
今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技：利根川久女紅さん
・ピックアップCINEMA：岸田光明さん
・いつも元気！インストラクター物語（ハナタレ事件？）：鎌田安奈さん
・Street danceから学ぶ（スライド&ターン）：河村美希さん
・今月のフィットネスNEWS
・地方インストラクターのつぶやき（朋あり遠方より来る また楽しからずや）：鈴木こなみさん
・デジタル通信「ガジェット5」
・フィットネスパワー栄養学［ヨーグルト］：小山千尋さん
・関西レポート（第3回しあわせNEW YEARマラソン 他）：野村昌代さん
・P.E. for TRAINERS（ストレングスを強化するために必要なプレトレーニング）：齋藤裕子さん
【Event Report】
・DMW ビリー&シャロン来日ワークショップ&レッスン
・ピノ・カルボーネ来日スペシャルワークショップ
・ホリデイスポーツクラブ 東京事務所開設&新プログラム発表
・ハフラミニ発表会
他、What's NEW等、情報満載でお届けします！
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問い合わせは
fitad@fit-j.jp まで
（上記の情報のお申込はこちらではありません）