4月6日 | たかにぃの自分磨き
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たかにぃの自分磨き
出来る範囲で毎日の体重やどんな運動をしたか記録していきます
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4月6日
体重 69.5kg
朝 ウォーキング&ジョギング 4.6km 41分
砂浜を走った。膝や腰に負担があまりかからなそう
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