１月２１日

体重　６７．５ｋｇ

夜　ジョギング　９．３ｋｍ　１時間２分

右太ももの裏に張りというか、なんか違和感が・・・
ストレッチしても伸びへんし、痛い。昔にも同じ事があった。無理せん方がええんかな