８月２４日

体重　６７．５ｋｇ

朝　ウォーキング　３．３ｋｍ　４０分
夜　ジョギング　１３．５ｋｍ　１時間４２分

膝の違和感はあったけど、前ほど重たい感じはなかったので良かった