6月7日 | たかにぃの自分磨き
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たかにぃの自分磨き
出来る範囲で毎日の体重やどんな運動をしたか記録していきます
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6月7日
体重 69.5Kg
朝 ウォーキング 2.4Km 30分
夜 ジョギング 4.7Km 31分
新しいシューズはクッションがよくきいてて、膝への負担が軽くて快適!!
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