4月26日 | たかにぃの自分磨き
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たかにぃの自分磨き
出来る範囲で毎日の体重やどんな運動をしたか記録していきます
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4月26日
体重 69Kg
夜 ジョギング 4.3Km 31分
ひざが少し痛かったので、軽めにすました。
無理せず、今日は体を休めよう
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