４月２３日

体重　６９．５Kg

体調もだいぶ良くなり、運動開始(^-^)/
朝　ウォーキング　４．８７Km　５７分
夜　ウォーキング＆ジョギング　６．１８Km　５５分

無理せず、スローロングディスタンス