２月１日夜

運動　エアロバイク　３０分

体重は６９．８Ｋｇ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
７０Ｋｇは切ったけど、すぐにもどりそうな感じ。気をつけよう(^_^;)

こうやって、ブログというかメモ的に運動の履歴を残して、何とかダイエットを続けて目標を達成する。