めまいを防ぐ☆自律神経の乱れ①不眠症②ストレス③ホルモンの乱れ④天候の変化立ちくらみ、気を失うそうです予防するには、(低血圧の場合)①むくみのソックスをはく②立ち上がるまえに水を一杯飲む③足を動かす(高血圧の場合)①お風呂は、ぬるま湯にはいる半身浴②食事は、ゆっくりとる食事のあとは、緑茶、コーヒーを飲む症状の酷い場合は、循環器内科、神経内科、心療内科で、診療してもらうのが、良いと思います