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皆さん、好きな食べ物なんですかー？？🤣
好きなもの食べれると、日々元気になりますよね〜。
ふと、思ったこと。
私、週5でタイカレーいけるな、と。
タイ料理、大好きなんです。
1週間で、昼と夜で合計14食食べますよね。
(朝は軽めのものとして…)
そのうち、
5食⏩タイカレー
3食⏩餃子
3食⏩つけ麺
2食⏩パッタイ
1食⏩寿司
が理想の食事です。😍(なんの話…？！🤣)
実際には、3歳の子供が食べれるもので用意するので、
肉野菜炒め、豚汁、焼き魚、
肉じゃが、カレー、餃子、ステーキ、
ミートソーススパゲッティ、ひじき煮、
茄子の煮浸し、卵焼き、炒飯、
とかその辺りを組み合わせつつ、一周する感じです。
頭が良い子に育てるには、
卵を1日2回食べさせることが重要
と、どこかの記事で読んだので、
卵は一日ひと玉分くらいは食べさせています😗(1歳は半玉くらい👍)
添加物は、全然気にしないタイプだったのですが、
発ガン性が云々…というデータを見て、
加工肉やラクトアイスあたりは、
できる限り控えさせたいな…
あとはできる限り食材も、
国産を買いたい気持ちはあります…
(そんな私は、スナック菓子が大好き🥶)
皆さんはどれくらい添加物、気にしていますか？😊