体重

一時期、

そんなに増減がなかった体重、

最近徐々に増加傾向にある。

走ったり、

カラダを動かしたりして

少しでも汗をかこうとしているが

代謝がよくないのか

中々体重が落とせない。

水分補給をしながら

半身浴を1時間以上して、

しっかり汗をかいて

絞っていきたい。