市内や近隣の市で活躍されている先生のヨガを
受けることができる楽しいイベント。
福祉センターで行われたヨガに参加させていただきました。

同じ市内にありながらココの場所初めて行きました。
自宅から自転車で１０分かからない距離。
新しい建物できれいでした。

全部のプログラムに参加したかった欲張りな私ですが
３つ参加させてもらいました。

”元気になるヨガ”では
最初の方からテンションが上がる動き
先生の言っていたように子供のような
元気をもらうことが出来ました。

”陰ヨガ”は実は私好きです。
自宅で寝る前に短時間、陰ヨガしています。
好きなこところは
　　呼吸毎に深まっていく感覚、
　　睡眠と覚醒の境目を漂うところ、
　　（↑これが陰ヨガとして正しいのか解りませんが）
です。

”ひめトレ＆ヨガ”は
男性の参加OKでしたがちょっぴり恥ずかしかったかな。
でも、ここで使ったひめトレポールは
坐骨やムーラバンダを意識するためのツールとして
すごくいいなと思いました。

あと店番中のR先生たくさんお話していただき
ありがとうございました。
プログラム参加できなく残念でしたが
また次回お願いします。

このイベントを教えてもらったC先生、
お仕事中でお話しできなかったけど
ありがとうございます。

いまだジプシー　とぉ～きょ～よこはま

Anjo YOGA & FES