パークヨガ

今日は碧南市で行われた
Ｓ先生のパークヨガに参加させてもらいました。

朝起きた時は風がビュービュー状態だったので
寒かったらどうしようと思っていましたが
始まるころには太陽がニッコリ状態に。

太陽礼拝は、本当に太陽に向けてという感じになりました。
快晴で気持ち良かった。

後半数分はバランスボールの先生に交代。
先生はニコニコ顔でバウンズを繰り返す。
普段使わない筋肉を使うので筋肉痛になりました。