今週のヨガ

安城図書館で何気なく借りた『ハタヨガの真髄』

アイアンガ―さんのポーズも凄いが、

最初の方のページに感動。

ヨギー、ヨギーニが

日頃、どのようなことを心がけて

暮らすべきか

みたいな事が書いてある。

読めば読むほど深い。

借りてるのではなく、買って、

しっかり読んで理解を深めたい。

今週末は関東方面に出かける予定です。

（そちらでちょこっとヨガも．．．）