昨日は御茶のお稽古の日なので会社が引けてから、思い切って外食。
しかもスパゲッティー屋さんでミートソースを食べてみました。

そしたら、夜中3時頃急な激しい腹痛!
やっぱりまだ油っぽいものは食べてはいけなかったのね。

でも、その御陰で(?)
体重が減りました!

まぁ プラシマイナス良しとしましょうかね。