なんと朝断食を始めて一週間たちました
整体の先生に会ったときに
「朝をフルーツだけにしてみる」
って言われたの
それってバナナ？
でもフルーツならなんでもいいって聞いたから
うちにあったりんごで始めてみたの
効果？
ダイエットじゃないことだけは言える
整体の先生が言っていたんだから
きっと体にいいのでしょう
朝、りんごだけだと
なんとなくスッキリしてきて気持ちいい
でも体脂肪増えてきちゃった・・・
便秘にもなったしお肌もガサガサしてきちゃった・・・
でもこのところ精神的にハードだったからかな？
秋風が吹いて肌にきただけかな？
でもヨガ教室で最後に「オーム｣って言うんだけど
私が一番息が長かった
これって体が調子いいってことだよね
もうちょっとやってみて
効果なかったら止めようかな？
でも気持ちはいいんだよね・・・
やはり山羊座はストイックなのかしら？
過去生でヨギだったりして？
あ、もしかしてＭだったりして・・・
こわっ