ようやく1ヶ月が経ちました！
１ヶ月は産後鬱じゃないけど..
体も心も結構ダメージ受けてました
旦那に対する不満が特に一番やばかった
なんでこれしてくれないの？？と思うことが山のようにあって
それでストレスフルになって自分を苦しめていました
なんでこれしてくれないの？
＝これしてくれて当たり前
という自分の中の何かがあって
それに対して要求を満たしてくれない旦那
＝もっといい人がいるんじゃないか？
離婚だー！！
みたいな単純な結論に結びつけてました
今思えば
旦那に依存しすぎていた！！！
産休？特に妊娠してからは
旦那ありきで物事をあれこれ考えすぎていた
私は依存していたのかなと思う
本当は家庭の中でも社会的にも自立していたいと思うタイプなのに
そんなタイプの私は
考え方を改めた
今は自分の時間がないんじゃなくて
- 自分の時間を作ろうとしてないんだ
旦那も育児を手伝ってくれるもんだじゃなくて
- 自分ができる最大限のことを赤ちゃんとともにやろう
（その上で旦那ができることある？とか聞いてきたら何かをお願いする）
自分は家で専業主婦？家にずっと閉じこもっているもんなんだじゃなくて
- 自分の楽しいことを見つけよう！友達にも会えばいいしマッサージにも行けばいい
その上で必要な時はどんどん旦那を使ってもいいんだ！
育休のブランクできっと社会復帰もかつてのようにはできないじゃなくて
- 今できることを今までと同じように、将来のことを考よう
赤ちゃんがいるからこうしなければ行けないとか
この英語でいう SHOULD というのは本当は必要なくって
何ができるかな？ CAN
何がしたいかな？ WANT
この二つが大事！！
育児初心者だけど
息抜きも自分のできること・したいことを優先しないと
やってらんないー
っとか思った１ヶ月目の朝