抜粋です。
“「自惚れる」ことは、自分の能力を過大評価して自己誇大を行うことを指します。
自惚れてしまう人の心理原因として認知の歪みがあることが挙げられます。
自己評価が甘いために、自分という存在を大きく認知してしまっています。
自惚れてしまう癖がある人は、自分を客観的に見ることを意識しましょう。
周りの人と自分をできるだけ具体的に比較してみたり、自分ができることのレベルを知ることで自惚れにくくなります。
自惚れてしまう人は深層心理では自己肯定感が低いことが多く、実際に比較すると落ち込んでしまうことがあります。
しかし、そのことに気づけただけでもプラスですし、これから頑張ることで実力を付けることも出来ます。
この時の不安な感情は、自分が成長するための感情だと思い、前向きに進むための原動力にしましょう。
前向きに努力し続けることで、自惚れではなく本当の「自信」を身につけることができます。
自分は変われる、成長できるという意識を持って努力を積み重ねる事で自惚れやすい性格を改善できます。
失敗も恥ずかしい事ではなく、学びのチャンスだと思ってひたむきに努力をすれば、自分も成長できます。
そして、努力をするなかで自分の未熟さを知ることで自惚れる性格は改善されます。”