こんばんは!!
Jewelry face 育美です
3日間ファスティングのところ…3日目で体調が悪くなり2日間ファスティングになってしまいましたが2.4キロ減らすことができました🙌✨
正直夕飯の時間がすごく辛かったけど何とかできました👏🏻👏🏻
回復食になると1キロは戻るみたいなのでそれ以上は増やさないように頑張ろ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡
自分1人でやる時は夕飯置き換えくらいがいいと思います
今回のチャレンジはグループでチャレンジだったので誰かとやるなら3日間頑張れるよ
皆さんもチャレンジしてみてください
娘が送ってくれたハートの雲の写メ📸
ハートに見えるよね