こんにちは
りえです
いかがお過ごしですか？
最近体の重だるさが続き、
どうしたものかと思いながら、
ちょっと前の自分の感じ方や意識と、
今の自分の感じ方や意識が、
別人かと思うくらい変わっていること
が多くびっくりします
みなさんも
そうじゃないですか？☘️
新しい自分へ変わろうとするとき、
体は新しい自分（周波数）へ
順応しようと頑張ってます。
とてもエネルギーを使います。
なかなか気づけないんですが、
とても頑張っているはずなので、
ぜひ労ってあげましょうね。
この世界の仕組みとして、
自分の心の声を無視すると
その心の声を気づかせる
ような出来事が起こされる
ようになっています。
なぜなら、
あなたの心の声は
「とても大切なもの」だからです。
ダメなもの扱いをされたり、
無視されるべきものではないから。
主に無視をされやすいのは、
「私は本当は悲しい」
「私は本当は〇〇したい」
という声。
その声をきちんと
聴いてあげられるようになると
自分の心が笑顔になる
人生へ整っていきます
ですが、悲しみを感じることが
とても怖いという人がいます。
私もそうでした。
それはきっと「悲しみ」を感じる
＝自分の存在価値を否定することになる。
というような間違った解釈を持っているから
だと思います。
感情＝自分の存在価値そのもの
ではありません。
どんな感情を感じても、
誰かから何を言われても、
どう思われても、
どんなあなたでも、
あなたの本来の素晴らしい存在価値は、
一切変わりません。
「変わることができないもの」です。☺️☀️
むしろ、「悲しみ」を感じることは、
自分はそもそも素晴らしい価値であること
を思い出させてくれるお知らせの役割。
その役割もあなたを愛しているからこそ。
だから怖がらず、
感じきった方がいいんです。
悲しみの感情を
感じた分量が多いほど、
自分が癒されていきます。☘️
そして、
あるがままの自分にある、
本来の素晴らしい価値を
体で感じ受け取れるようになっていきます。
そう、愛の自分が拡大していくだけ。
なんですよね
✨
今日のあるがままの
あなたの心の声は
何と言っていますか？
幸せの流れのはじまりは
いつもそこから。✨
自分にどこまでも
優しく、優しく。
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Profile:
伊藤りえ
心理学×量子力学／メンタルセラピスト兼トレーナー
２０１６年より心理カウンセラーとして独立。
これまで約1,000名の方との対話を経験。
すべての悩みの根本は
「自分に対する否定や疑いの意識が始まり」
表面的な問題にフォーカスするのではなく、
その人の根底にある愛を活性させることで
自身の心が癒され、幸せに満ちていく。
2023年より量子力学を取り入れたアプローチへ。
“あなたはそもそも素晴らしい存在”
“どんなあなたも大丈夫”
あなたの気持ちに寄り添って、
ホッと安心したり笑顔が増える発信や
セッションを提供していきたいと思っています。