こんにちは
伊藤りえです。
休日はいかがお過ごしですか〜
チョコの季節がやってきましたね
いちばん大切な自分を、
ご機嫌にしてあげられていますか？
ネガティブな自分、
動けない自分、
調子がいまいちな自分、
そんなときって、
人間誰にでも、
そして何度でもwありますよね
自分自身も人生も、
自分とパートナーとも、
もっというと宇宙も、
陰（ネガティブな側面）と
陽（ポジティブな側面）とが、
統合されてこそ満ちるもの。
だからネガティブなときや自分も、
「今日は、雨の日か〜」
「そんなときは、自分とゆっくり対話して、
力を蓄えよう。栄養を与えよう。」
って自分を優しく労わるとき。
木や花も、
雨（水）がなくなったら、
生きていけないのと同じだよね。
水や海がなかったら、
この世界も人も、
何も生み出されてなかったしね。
話が壮大になるけど、
ネガティブな出来事って、
「さらに新たな何かを生み出す前兆」
なんだよね。
だからこそ、焦ったり、
否定しちゃいけない。
静かに落ち着いてそのときの自分の心を、
誠実に向き合って、受け入れてみる。
そんなときこそ、
外の情報を見ないで、
誰かの言葉を聞かないで、
「自分の直感」を信頼する。
雨の日は、
雨の恵みをしっかり受け取るとき。
それができてこそ、
元気に自分らしく幸せにいられる。
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