こんにちは
伊藤りえです。
連休最後の日ですね。
いかがお過ごしでしょうか。
今日はお日様がポカポカで
気持ちがいいですね＼(^o^)／
朝から家中の窓を開けて、
風通しを良くして、
美味しいハーブティーを飲んで、
心地よく過ごしています。
一瞬一瞬を、
心地よく過ごすに限る。
よくクライアントさんから、
「一時的に心地よくなっても、
またすぐ下がってしまうんです。。」
って言われるけどね、
それでいいんですよw
上がるときは、上がって、
下がるときは、下がっていいんですよ。
大きな結果や見返りを期待する心が、
今を、心を、満たせない心に、
させてしまうからね。
本当の目的が幸せなら、
常に「今この瞬間が」いちばん大事。
てか、下がらないと、
本当の意味で上がらないしね
w
大事なのは、
上がる自分も下がる自分も
ありのままに受け入れられること。
その統合が自分を愛することだよ
受け入れてあげると、
下がってる感覚にならないしね。
自分にも人にも優しくなれる。
あなたの心が震えること、
楽しいこと、
励みになること、
したいこと、
今日も全開で受け取っていい。
そして、
どうでもいいこと、
気分がざわつくこと、
不愉快になること、
そういうものは排除すればいい。
嫌なことは嫌だと言っていい。
受けとらなくていい。
付き合う必要のないものには付き合わない。
あなたは何も悪くないから。
落ち込む選択もしなくていい。
堂々とあなたの幸せと愛を、
守ってくださいね。
あなたはいつだって
「選ぶ側」「選べる存在」であることを、
忘れないでくださいね。
堂々とあなたらしくあれ。
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