こんばんは
🌙
🌙お昼は、いつも残り物を置くだけ…
しばらく同じメニューが続くのって
主婦あるあるなのかな？
いや、残り物ではなく
作り置き
と呼ぶことにします
ポジティブ
そんなことより、食前なのに121
朝食の後、
何か食べた？
と、考えてみたけど、
やっぱり食べてないよね…
なかなか下がりにくい体質になっている気がします
すみっこぐらしのお皿…🙂
夜は煮物と、ビーフシチューとピクルス
作り置いたさつまいもご飯（まだ沢山ある）
あと、アスパラと、生ハムも少し…
今夜の食事は
お芋系が多いから、ちょっと心配ですが
夜のグルコース値はどうかな❔
ここだけの話、食後しばらく150を超していましたが、
今は3時間経っているので90まで下がってきました
やっと下がってきましたね
このまま朝まで安定していますように
今日は一万歩を超えたので、良い運動になって良かったです
皆さまも、
今日も一日おつかれさまでした
煮物のお砂糖代わりに
ラカント使っています
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※声が小さくてすみません🙇♀️
次に活かします🥹