こんばんは
🌙
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そんなことより、食前なのに121
朝食の後、
何か食べた?
と、考えてみたけど、
やっぱり食べてないよね…
なかなか下がりにくい体質になっている気がします![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
夜は煮物と、ビーフシチューとピクルス
作り置いたさつまいもご飯(まだ沢山ある)
あと、アスパラと、生ハムも少し…
今夜の食事は
お芋系が多いから、ちょっと心配ですが
夜のグルコース値はどうかな❔
ここだけの話、食後しばらく150を超していましたが、
今は3時間経っているので90まで下がってきました
このまま朝まで安定していますように
今日は一万歩を超えたので、良い運動になって良かったです
皆さまも、
今日も一日おつかれさまでした
煮物のお砂糖代わりに
ラカント使っています
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※声が小さくてすみません🙇♀️
次に活かします🥹