熱中症対策の飲料で思い出したこと。

【ソルティーライチと、看護の1年間】
〜熱中症、そして心に染みる出来事たち〜

お疲れさまです。
日陰に入ればまだ風が爽やかに感じられるものの、
少しずつ「暑い」と感じる日が増えてきましたね。

外来では最近、喉や咳などの風邪症状の方が増えており
気温の変化を感じさせられる毎日です。

■「スーパーで気分悪くなっちゃって…」

これからの季節になると、
何人かの患者さんからこんなお話を聞くことがあります。

「この前、スーパーで気分悪くなっちゃって…」

実は、熱中症というのは屋外だけでなく、
室内でも十分に起こる可能性があるものです。

だからこそ、水分補給は
喉が渇く前に / 少量ずつこまめに
がとても大切です。

くれぐれも、無理のないように気をつけてくださいね。

■夏になると見かける、あの飲み物

さて、この季節になると
コンビニや自販機でよく見かけるのが…

糖と塩が入った「熱中症対策ドリンク」。
特に、ソルティーライチ味などの清涼感ある飲み物は
不思議とすーっと体に染み渡るような感じがしますよね。

…本当にすみません。
その分糖分がなかなか多いので、血糖値が気になる方には
一気飲みはオススメできませんが💦

血糖値に影響が出やすい方は、
この手のドリンクは薄めて飲むなど工夫されると良いと思います。

■「1訪問、1ソルティー」

1年前、私は自転車で毎日訪問に出かけ、
汗だくになりながら走り回っていました。

そんな私の、夏の水分補給の定番は…
『わたし、1訪問1ソルティーなんです』
と、先輩看護師さんに笑いながら話していたソルティーライチ。

訪問先から事業所に戻るたびに、
入り口にある自動販売機で購入していたっけ。

■1年経って、今思うこと

あれから、もう1年。
出会って、お話しさせていただいた利用者さん、患者さん。
そのご家族、そして看護に熱い先輩方。

この1年は、人と人の信頼関係や
ご家族との絆を最も深く、身近に感じた1年でした。

なんの記念日でもない今日ですが、
ふとそんなことを振り返る1日になりました。

■さいごに

看護に限らずですが、
この仕事は本当に深いですね。

たくさんの人の人生に関わらせていただけること、
その重みと、ありがたさを改めて感じています。

ソルティーライチ、
そんな夏の看護の1ページを思い出させてくれてありがとう。