こんにちはHinaです
今日はゆっくりのんびり自分の時間を使う日です
(そう自分で決めた)
なんだろうか、やたら
「～だからダメ」
「～ばかり考えちゃダメ」
「～しないとダメ」
ずっとどこかで自分にダメ出しをしていませんか？
私はしてました(笑)
「良い事を考えなきゃ」
とか、
「こんなんじゃダメだ」
なんて。
自分の感情に蓋をして、行き場のない想いが内部でわだかまりを起こしてて。
これこそ負のループにはまってる
そうじゃないんだよね。
「～ばっか考えちゃう」
そんな自分にOKする
「イライラしちゃダメ！」
そんな時だってあるよね、認めて許可する
「安心を求めなきゃ」
不安になってるイヤな自分部分を許す
他人に求めるのではなく、まず自分にOKだしてあげて、認めて、許す。
そんな自分でもいいじゃない。
それが私だもん。
悪く感じるところと、長所は表裏一体
個性でもあると思います
そればっかり考えちゃう自分だって、集中力あって凄くないか？！(笑)
イライラしちゃうそんな感情もあるんだね～。私はそれがイヤと感じるのか…ふーん。と引目で観察してみたり。
安心を求めるって、私の重要視するポイントはそこなんだね。よしよし。。。
集中するやり方を、イヤだ！どうにかしなきゃ！という目線で集中することでなく、ちょっとズラす。
リラックスして、自分に甘くなろう。
そんなサポートカードをひいてみました✴
こんなときは、カードも穏やかなメンバー❤
何より自分を信じよう
今は苦しいかもしれないけど、それも学びの時
学びといっても、テストで数値化できるものではなくて、内面のもの。
今までの癖だったり、考え方をひねるものなので、目には見えないし、はかることもできない。
だからゴールが見えなくて不安にもなるよね。
これは、人と比べるものでもない。
比べるとしたら自分。
過去の自分と今の自分。
なにが正解かも分からないかもしれないけれど、正解は自分が幸せになる、ただそれだけ。
自分の気持ちが楽になったり、軽くなったり、これでいいのか…とほぐすことが出来れば、表情も穏やかになって、顔も上がってくる。
目線を他人に向けるのではなくて、自分中心に。
そんな時も、一人じゃないから。
小さな感情にも目をむけてあげて。
置いてきた気持ち、押さえていた想い、ダメだしした感情。
それをしまいこんでたら、悲しいもんね。
そんなに自分に厳しくしないでよ。
そういった想い達は、悪いものではないから。
感情に悪いはないから！
優しく目をむけてあげて。
そんなカードリーディングとなりました。
全く当てはまらないよ～という方は、それが自然と出来ているのかもしれませんね☺️
私を含めて出来ていない方(笑)
アドバイスになれば幸いです。
さて、そんな穏やかに過ごす～が目標の今日は、読書でもしようかな
エンジェルタロットは使っていましたが、最近タロットらしいタロット？を買ったので、ちょっと学んでみようかと。
あとは古市さんの本です。
私、古市さん好きなんですよ❤️
これを話したらドン引きされた…(笑)
カッコいいし、頭いいし、ハッキリ言える所とか憧れます😍
もともと小説とか読まないのですが、気を散らすアイテムとして、どうせなら好きな人のを読んでみようかと。
めちゃ好き❤
ミッツさんのインスタ？
素敵なツーショット！！！
ミッツさんも好きなので💕
そうか、二人似てるのか。
だから両方好きなのかしら？
ついで？に、カズレーザーさんも好きです✨
みんな知性派です(笑)
Hinaの好みのタイプでした❤
それでは、よい一日を。