こんにちはHinaです


熱しやすく冷めやすい

そんな私が次に手をつけたのは

『デトックスウォーター』なるもの。


アレルギーだか咳喘息だか何だか知らないが、2ヶ月以上もしつこく留まる、咳とだるさ。

いい加減 薬も飽きた

薬飲んでてこれなのか??

飲んでるのに回復しないってなんなのさ?


要は時間とお金使って病院行って、毎日薬飲むのに飽きたのです。


そろそろ薬が切れる頃。


どうするか。。。


「違う方法も取り入れてみようか」


そう思ってみたのです。


幸いなことに、レントゲンも聴診も問題なかったので、後は本人の気力次第。??


そして始めたのが、デトックスウォーター。
材料

りんご酢

レモン汁

ジンジャーパウダー

セイロンシナモンパウダー

カイエンペッパー

生はちみつ→マヌカハニーで代用

これを水とか炭酸水で割る!


微量の粉類が多いので、あらかじめブレンド


りんご酢って、マザーといわれる天然ならではな酢母という沈殿物があって、見た目ヤバい。

よどみが気持ち悪い

色もレンガ色で…

しかしこの沈殿物が良い証

そんな沈殿物の知識なかったので、去年買った高級りんご酢は捨ててしまった。。。

お酢のくせに傷んだと思ったんだもの。。。(笑)


そして、そもそも私は酸っぱいのが得意ではない。

ぎゅっ

とするから苦手。


でも今回はワラにすがるつもりで、お酢にすがってみる。

悔しいが再びりんご酢を買ってみた。


りんご酢
レモン汁
ハニー

大さじ1くらいずつ入れて、お湯でちょっと溶く


スパイス粉を投入

辛いのは好きなので、これは多め
(多めにして酢をまぎらわす)


そして炭酸水で割る!


凄い飲みにくいものを想像していたが、思ったより飲みやすかった♪

炭酸というのも良かった


豆乳とかどうだろう?

いや、分離するかな??


色々試して、せめて1週間くらい…いや、りんご酢が終わるくらいは飲みたいと思います。

体質改善にも良いらしい~

飲むタイミングは食前20分前。

昼も飲みたいけど、さすがに会社に持っていくのはなぁ…

朝と夜くらいはやってみよう。




これ以外やってるのは、
ミント+サイプレス+メラルカぬりぬり

ビタミンCとってみたり

高麗人参ものんでみたり


アイハーブで買ったエキナセアあめ

咳の発作?出たらとりあえず放り込む!

このパッケージかわいい♡



そして、次はビタミンD狙ってます。。。


アイテム増やしても混乱するだけだが、何がいいのか分からないので…


とりあえずまだ咳が止まらないので、試行錯誤も止まらない。。。



今日話した医師は、
「何かあったら、皆外から入れようとするけれど、そうじゃなくて、まずは不要なものを排除するのよ!」


うん、確かに!!

すぐ何か不足してると思って、補充しようとするのよね~

身体に良いものを取り入れて、無駄なものは取らない。
 
「現代は砂糖や醤油や塩は取りすぎる。極力無くす!」

とおっしゃっていました。

塩は取ればいいと思ってたけど…


たくさんのそれぞれのベストな選択があるから、自分には何が適しているのだろうか?


Hinaの試行錯誤は続く。


そうこうやってるうちに治りそう
(いや治ってくれないかな)


ワラにすがるつもりで混乱(笑)

すがったそれはワラ以下のストローかもしれない。。。


おぼれる