こんにちはHinaです
体調不良が続き、色々な代替療法など、良さそう～と思ったものはチャレンジ中でございます✨
先日、デトックスウォーターをはじめて、まだチビチビ続いています
その時のブログはこちら↓
デトックスウォーターはじめました
|https://ameblo.jp/jewelcave/entry-12456579270.html
私が苦手なお酢を摂取し続けているという。
体調回復に向けて必死(笑)
慣れもあるか。
酸っぱいと覚悟して飲むので、気分的に楽。
ハーブティーなんて、甘いと思って飲んだときの裏切り感なんて最悪だ(-_-#)
赤いハーブティーは要注意。。。
それはおいといて、デトックスウォーター。
あれを飲むと、すごくお腹がゴロゴロしてます
そして快便✨✨✨
というより、宿便も出てるんじゃね？くらいの雰囲気。
いい感じの気配がするので、まだ続けておこうと思う。
そして、今度はソーレイ。
ソーレ！
掛け声みたいなネーミング…
なんやそら？といった感じで、私もピンと来なかったものの、見た目と簡単さに惹かれて始めてみました。
ソーレイは、ヒマラヤ岩塩を飽和食塩水状態にした液体を寝起きにコップ1杯の水に入れて飲むというもの。
どこからがソーレイ？
この行為全体がソーレイ？？
ちょっと謎めいたニュアンスだが、やってみよー！
用意するもの
ガラスビン
ヒマラヤ岩塩(パキスタン産)
天然水
ガラスビンの1/4までヒマラヤソルト入れる
水を入れる
一晩置いて完成✨
寝起きに小さじ1ぱいを、コップ1杯の水に割って飲む
朝ごはんは30分後です。
身体にミネラルを届けます
血糖値、血圧、アレルギー症状、ホルモンバランスなど改善されるそうです。
最初は好転反応の頭痛があったりするかも？とのこと。
私は少し気持ち悪かったかな…？
これのせいか分からないけど。
今は大丈夫。
色々やり始めると一体何が良いのか分からなくなってくる(笑)
なるべくサプリは取りたくない！
しかし、体調回復せねば！！！
色々試行錯誤しております
そういえば…
最近夜中に起きることないな
これのおかげ？！
ストレス減ってきたからかな？！
それにしてもデトックスウォーターにソーレイ
飲み物ばかりだ(笑)
たぷたぷ。。。