こんばんは、Akiです。
突然ですが私…
ふたりぐらし、はじめました
って書いてて自分で吹き出す(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
1ヵ月くらい前のことかなぁ。
気づいたら瞑想が日々の生活の習慣になっていて。
瞑想しながら色んなことに気づく日々。
そんな中
やっぱり今の私には
「自己受容」
これがカギだなーと思ったわけです。
とはいうものの…
今までの人生
ことあるごとに
「私なんか」
その言葉を自分に浴びせ続けてきた私。
自己受容ってどうやればいいもんか…
とりあえず
許す、許す、許す…
オッケー、オッケー、オッケー…
日々の瞑想とセットで呪文のように唱えていた
それでホッとするときもあれば
しないときもあり
それでも以前よりは少しずつ気持ちに変化があるような気がして
まぁなにごとも練習さ♪
気負わずゆるーくやっていた
そして数日前
いつものようにHappy DJのソースチャンネルを聞いていた私
その小話の内容に私は釘付けになった
内容は詳しく書かないけれど
そこには私の知りたかった全てが詰まっていた
自己受容のことを
「執事」
これに例えて話してくれていて
それを聞いた瞬間
私のなかでなにかがパチンとはまった
めっちゃワクワクした
そんなわけで私…
ふたりぐらし、はじめました。
私のなかで
「執事」と(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
執事とともに過ごしてまだ3日目ですが…
ワクワクが止まらない
そして
執事とともにする瞑想は
マジはんぱない
号泣が止まらない(笑)
今までの私なら
ついに気がふれちゃったか私…
そんな風に思うだろうな
でも
なんなんだろう
この安心感
一体感
今目の前に
素晴らしい出来事や
高価なもの
たくさんのお金
そんなものはひとつもないんだけど
なのに
心の底から溢れてくる
幸せだぁ～
今ここ
幸せ
その感覚が始めて腑に落ちた
幸せって
自分の内側と繋がることなんだ
そんなきれいごとみたいなことを
うかつにも本気で思ってしまった
とはいえ
まだまだ自分と繋がる練習を始めたばかりなので
ぼーっとしてるとすぐ忘れそうになるんだけどね
焦らずゆっくり
自分のペースで
執事さんとのくらしを楽しんでみようと思います
これからわたしがどうなっていくのか
楽しみ