こんばんは、Akiです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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最近「食べること」に意識が向いている私。
っていっても
もともと食べることは大好き![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
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お腹がすくとイライラし![イラッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/073.png)
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美味しいものを目の前にするとテンション![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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そしてお腹いっぱいになると
機嫌がケロッと直る![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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めちゃくちゃわかりやす~いです![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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ただ私、
結構やっちゃうんですが
食べることで解消しようとしちゃいます
日常のあんなことやこんなことを
(イライラとかモヤモヤとかね)
日常のあんなことやこんなことを
食べ物と一緒に飲み込んで
いいわけないよねー
食べたものは体の一部になるんだから
あと
結構早食い(笑)
仕事中は特に
時間が限られているので
ついつい急いでほおばっちゃいます
朝もそう
朝起きてから
家を出るまで
時間との戦い![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
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1分1秒が大事!!
でも
お腹がすくとイライラしちゃう
だから急いでおにぎりをモグモグ![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
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立ったままね![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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なーんかこれじゃあねぇ…
もっと時間にも気持ちにもゆとりのある女になりたいもんですわ![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
そんなわけで最近
ちゃんと座って食べることにしました
朝ごはん![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
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いつも職場におにぎりを持って行くので
朝ごはん用に1つ作って
あとは汁もの
あれば野菜
ほんのちょっとでいいから用意して
ちゃんと座って食べる
たいしたものではないけど
でもちゃんと作ってます
おにぎりは先日セッションを受けて下さった
かおるさん直伝の
まごわやさしい炊き込みご飯![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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おみそ汁は
一応ダシをとってます![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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これだけでも
なんだか自分を大事にしてるなーなんて
自己満足![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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人からみたら
たいしたことじゃないかもだけど
自分のなかで
ほんのちょっとでいいから意識してみる
変えてみる
やってみる
そんな「ちょっとのこと」の繰り返しが
自分らしく楽しく生きる
そこにつながっていくんじゃないかな
これからも
自分なりの
「ちょっとのこと」の繰り返し
自分と向き合いながら
自分の中の声を聞きながら
やっていこうと思います![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)