こんばんは、Akiです。
前回の続き。
なかなか変化が出ないままさらに1ヶ月。
もういいやー
毎日チェックするのに飽きてしまった私。
私、食べることが大好きなんです
急に何？って感じですが(笑)
この頃、私は自分にあまあまでした。
疲れた時は甘いもの
心の声を聞こう
自分が欲しているものを食べよう
おいしいものは、大丈夫
←何がだ
←何がだ結果、体重増加
これはマジでヤバい
ちょっと食べるもの減らしたくらいじゃ戻らない
もうこれは運動して消費するしかない…
という訳で、ジョギングを始めることに。
でも毎日は無理…
とりあえず、仕事がお休みの日に走ることに。
ほんとはね、ジョギングとかやりたくないんですよ
でも頑張りましたよ
そしてある日。
ジョギングを終えたあとにやってみたんです。
サードメディスンチェック
え？
あれ？
の、伸びてませんか？？
右下。
伸びてるーーー
なかなか伸びなかった右下
ジョギングをしたことで伸びたんです
めっちゃテンションあがりました
でも…
やっぱりやりたくないんです。
ジョギング
その後
なんだかんだで理由をつけ
私はだんだんとジョギングをしなくなっていきました。
まだ続きます。