皆様にお家でもできる、ストレスやウイルスに
負けない体づくり情報も随時配信していければと思います(*^-^*)
その１☆顎下腺刺激！ 唾液の力
唾液には歯を健康に保つ他
口に入ってくるウイルスや細菌などの病原体に対する
防御因子が含まれていて、感染症の予防の効果を持ちます。
ドライマウスなど気が付かないうちに
実はお口カラカラが気になる方も
いらっしゃると思います
唾液分泌を促すには
特に顎下腺刺激が重要ですからここを
・顎下腺マッサージをする
(つばが出てくると思います。それです！)
・体を温め血流を良くしたりリラックスして副交感神経優位にする。
唾液分泌は自律神経がコントロールしているので、リラックスする時間をつくります
☆お家では特に下半身を冷やさない(頭寒足熱で過ごす)
湯船につかる水分をとるなら白湯をとる
体を動かすなどして温活を心がけて頂ければと思います。
感覚は、ラフォスセラピーを長時間コース受けて頂くと
唾液がいつもより出ているのが感じられると思いますが、
あれです。温めとリラックス効果が効きます
・常に食べ物や飲み物脂っこい物が口に入っていると唾液出ませんから
何も口にしない時間もつくるといいですね。
また情報
配信いたします。
次回は唾液を増やすあの飲み物「炭酸(砂糖なし)」についてです！
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新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から
ジュエルボーテも４／６～４／１２日(日)までお休みさせて
頂きます。
皆様にはご心配とご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。
事態の収束を願いつつ
皆様ご自身の安全を第一に、お過ごし頂ければと思います！
１３日再開後は、消毒徹底は以前から
・お手入れ中も30分おき全換気
・医療用マスクのご用意
・常時プラズマクラスター運転など
安心してご利用いただけるよう努めながら営業しております