ひとつひとつ丁寧に♡把握する
を心掛けるようになって
時間にもお金にも
そして💓心💓にも
余裕が出てきました
丁寧に把握してこなかったので
周りの人が当たり前に
知っていることも
スルーしてきたなと感じます
自分にも人にも興味をもつと
人の話を聞くことでも
色んな発見やヒントが
たくさんあって面白い
人との違いこそが面白い♡と
思えなかった頃は
本当に人の話聞いてなかったなあー
知らないことを知るって
新鮮で楽しい
毎日、色んな発見があって
見える世界が変わったし
知りたくなかったなという
ネガティブな情報ですら
経験値だと思っています
まさに伸び代無限大∞
自分自身のことも
ひとつひとつの感情や行動を
丁寧に把握していくと
気付いてるけど
見ないふりしてること
多すぎるー
嫌なことやしんどいことは
見たくない、聞きたくないって
逃げてきたからそりゃそうか
って思いながら
自分のこと、人間関係、
お金のこと、子供のこと、
仕事のこと、その他いろいろ。
面白いくらいに、
出てくる出てくる
ほったらかしていた
見ないふりしてきたこと
を
をひとつひとつ把握する作業。
根強いしんどいこともあるし
解決したこともあるし
気づいたけどまだそのまま
のこともあるけど
ゆっくり焦らずマイペースに
いつも口だけで
行動していなかった
健康・食生活・ダイエット
数日前に美と健康についての
お話を聞かせていただいたときに
見て見ぬふりしてきた食生活
見直そうと決めました
不健康な食生活を改善して
内側から美しくなりたい。
糖分、ジャンクフード取りすぎて
ずっと頭痛やだるさも感じてて
健康になるために何を食べようと
考えていましたが何をやめようかと
考えてみることにしました
足さずに引いてみようと
思います
思った時にやってみよう