12月♡心とお部屋の断捨離。

今日から12月

1年、あっという間ですね。

12月は、クリスマス・大掃除…

そして

私のbirthdayとイベントが多いので

大好きな月なのです

とはいっても、寒いのが苦手で

こたつから出れない

肩凝り、腰痛が悪化する…

という時期でもあるので

ストレッチ・ジョギング🏃‍♀️を積極的に

気合いを入れて大掃除をしよう

意識するところは

やっぱり姿勢だね

そんな私の12月の課題は

すっきり気分で2019年を迎えれるように

『心とお部屋の断捨離』

自分に本当に必要なもの・大切なもの。

要らないものに囲まれた生活より

お気に入りに囲まれた生活がいいね