健康美人を作りたい
健康美人を作りたい
ジュエルのまきです
自信をつけるために、『自分との約束を守る事』
と前回の記事で書きましたが
私のモーニングルーティンを始めての変化がものすごい！！
毎朝、起きて、自分にありがとうの言葉をかけ
すぐにトイレ掃除
これが気持ちよくて気持ちよくて、
＋で気になるところも掃除したりしています
もちろん出張で朝５時前に起きる日も、掃除をし
泊まりでいない日は、出張先の掃除をしています
たまに子供も一緒に起きるので、鏡の中の自分に声をかけていると、
子供がにっこり
きっと、言葉の温かさは伝わってるんだな〜って思います
すると、子供たちが私の姿を見て、トイレ掃除を進んで手伝ってくれるようになりました
しっかり背中見てくれてるんだな〜と思います
今朝は、娘が不機嫌で起き、私もイラッとして、第一声が不快な言葉を使いました
するとね、ず〜っとモヤモヤした時間が続くんです
ああ、やっちゃったな、と
目に見えないけど、言葉の持つ力はすごいですね
心が温かくなる言葉を使いたいものです
また、モーニングルーティンはいい事尽くし
自分との約束引き続き守ってきます
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