おはようございます朝起きて、なぜ朝風呂に入りたくなってお風呂につかって、朝ごはん水菜は、今マイブームです。なぜなら、歯ごたえもあるけどカルシウムがとても豊富なのです。「水菜に栄養がない」はウソ!実はスゴイ栄養とおすすめの食べ方【管理栄養士監修】水菜はあっさりとした味わいのため「あまり栄養がないのでは?」と思われることも。 でも実は、ほかの野菜よりずば抜けて栄養価が高いことをご存じですか? 今回の記事では「水菜の栄養」について、管理栄養士が解説します。 栄養をムダにしないおすすめの食べ方も紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。tokubai.co.jp食べながらなが水菜のからし和えって、おいしいだろうなって。ふと、思いました。水菜と油揚げのからしあえのレシピ・作り方【簡単&時短】 - レタスクラブピリッとした辛みが水菜によく合う「水菜と油揚げのからしあえ」のレシピです。プロの料理家・河合真理さんによる、水菜、油揚げなどを使った、1人分50Kcalの料理レシピです。www.lettuceclub.netふむふむ❣️良い1日を〜
「水菜に栄養がない」はウソ!実はスゴイ栄養とおすすめの食べ方【管理栄養士監修】水菜はあっさりとした味わいのため「あまり栄養がないのでは?」と思われることも。 でも実は、ほかの野菜よりずば抜けて栄養価が高いことをご存じですか? 今回の記事では「水菜の栄養」について、管理栄養士が解説します。 栄養をムダにしないおすすめの食べ方も紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。tokubai.co.jp
水菜と油揚げのからしあえのレシピ・作り方【簡単&時短】 - レタスクラブピリッとした辛みが水菜によく合う「水菜と油揚げのからしあえ」のレシピです。プロの料理家・河合真理さんによる、水菜、油揚げなどを使った、1人分50Kcalの料理レシピです。www.lettuceclub.net