台風後のラン | Running Starのサブ3とトレランと

Running Starのサブ3とトレランと

2012つくばで無事サブ3達成。
トレランのタイム向上のために何をしていくべきか模索中です。

台風が去って今朝は雨もやんだいたので17キロランしてきました。

この辺は雨は結構降りましたが被害がでるほどでは無かったようです。

今朝走った鶴見川も少し水位が上がっている程度でした。
Running Starのサブ3.5とトレランと-rw_101031_071156.jpg

今月の走行距離は212キロ。

出張が多く走らない日が結構あったので距離伸びませんでした。

出張先でも走らないとだめですね~