数日前からかかとに少し痛みを感じていましたが、なかなか痛みがひかないのでWebでいろいろ調べてみると、どうも足底筋膜炎の疑いが
ちょうど先月は初めて250キロ走ったのでこれが足の故障する原因とも推定できます。
治療についていろんなWeb調べましたがとにかく足に負荷をかけないのが一番ということで、様子を見るためにしばらく朝ランはお預けします
朝ランがない生活なんて想像できません・・・が秋に向けて今は我慢するしかないですね。
ここ最近は怪我知らずでしかも順調に練習が出来ていたので無念。
軽い怪我で早く治ることを祈るばかりです
