今日は、仕事帰りに、食事したら吐きそう なくらい食べすぎて、残したので、ケースに入れて持ち帰りにしてもらった。
このまま寝るとやばいと思って、めんどくさいけど、ウォーキングした。
やり出したら止まるのが勿体無くて、帰宅したら4000歩くらい歩いてた。
1日の合計が9000歩と、すごいことになってた、、おかげで帰宅して少しふらついてました。
なぜふらついてたのかはわかりませんが、とりあえず風呂入ってゆっくりしてます。
歩く前にコーヒー飲んだから燃焼率がアップしてるといいけどね。
さてと、ヨーグルトでも食べて、歯磨きして読書でもして寝ようかね。
今日は嫁も子供もいなくて最高です😆
デリヘル呼びたいけど、一人暮らしではないし、万が一、身内が来たらやばいので呼びませんけどね。
明日は久しぶりに、あかすりにでも行きたいな、、、、。