今日これだけは絶対やってから寝る事

今日これだけは絶対やってから寝る！！

というものを一つ決めて寝てみよう。

なんでもいいんです。本の目次だけ読んでから寝ようとか、教材の1ページだけ読んで寝ようとか。自分ができる範囲で取り組む。

毎日すれば、知識がついてきて、勉強時間が楽しくなってきて長く勉強できるようになります。

そうなったらしめたものです。