粗食とは

今日も、玄米ご飯に納豆、味噌汁の食事で朝昼を過ごしました。

夜も肉は控えて、海藻や根菜にお米が主体の食事で済ませたいものです。

こういう生活をすれば、お金の節約もでき、健康の増進もでき、理想に近づいていけるのでしょうか。

来月からは予定されている通り、収入はダウンします。

その分、心が豊かにならないとけません。