ハーブ&スパイスの魅力

ハーブ&スパイスの魅力に改めて気づかされたのはインドに滞在した時だった。その頃アユルヴェーダのプログラムに参加しており野菜料理のみの毎日。だが飽きない。肉魚が恋しくならない。日本食を欲しない。不思議な体験だった。その秘密はなんだろうかと考えるとスパイスとハーブだと気づく。クッキングクラスに参加して気づいたのは本当にハーブ&スパイスを必ず使う。それが味に複雑さを与えるから飽きない。さらにハーブ&スパイスにはそれぞれ効用があるのは事実。インドのお母さんは家族の体調によって使用するハーブ&スパイスの種類や量を調整するとのこと。最近やたらに暑い日本の夏。ハーブ&スパイスをもっと活用したらいかがだろう？

これはインドて出されたプログラム食事メニューの一例。全て野菜料理。結構ボリュームがあった。

心のプラカード踊ってみました。

AKB48心のプラカードを踊ってみました。これはビデオアワード参加作品で、2作品出してます。周りの人を誘ったのですが、皆に断られ、結局ソロになりました。

本当はみんなと一緒に楽しく体を動かすのはいい美容法ですと、したかったのですが、、。

心のプラカード 

美容冒険家ブルースVer.

https://youtu.be/daPfvUCPqzg

心のプラカード 

美容冒険家ブルース

インドアユルヴェーダ編

https://youtu.be/W9tCs1563Yo

アユルヴェーダ動画

アユルヴェーダの解説動画を作っている。わかりやすくシンプルにまとめたつもりだが、うまく伝わるだろうか？

江戸時代の美容のバイブル

日本の伝統美容みたいなのはないのかと聞かれました。興味ある方に江戸時代の美容のバイブル紹介します。

「都風俗化粧伝」

これ面白いですよ。

美容法はもちろん、当時おしゃれの仕方なども載ってます。当時のベストセラーだったそうです。

興味ある方是非どうぞ。

都風俗化粧伝 (東洋文庫 414)

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どの美容法がいいのか？

どの美容法がいいのか？という質問を受けることがある。その時ブルースはこう答える。自分がいいと思ったもの。そして継続可能なものがいいと。どの美容法も基本は健康の上に美容が成り立つというもの。そこへのアプローチが異なるのだ。そしてどれも継続が求められる。だから自分が納得するのはもちろんだが、継続できるものなのかというのがポイントになる。飽きっぽい人はいろんな美容法を試せばいい。ただし美容活動は継続すること。進学や仕事や家庭の事情で生活スタイルが一変することもある。旅行なども含まれるが、普段の美容法ができない場合もあるはず。その時はその時できる美容法を実践して欲しい。だから美容法のオプションを幾つか持っていることは大切だ。ブルースはいろんな美容法を紹介していくつもりだ。参考になれば嬉しい。

アユルヴェーダとはデトックス。

アユルヴェーダの真髄はデトックス。つまり毒素対策と言っていいと思う。治療の基本は体に溜まった毒素を出すこと。そしてその後毒素を取らない、毒素を溜めないためのコンディション作りとして生活指導が入る。この毒素とはウィルスなど弊害のある細菌だけではない。過度な栄養や刺激なども含む。つまり身体を機能的に活用できるよう、適切な栄養を適切な量を摂取し、その結果生まれる廃棄物は速やかに汗、尿、便で排出する機能を維持するということ。とてもシンプルなことを目的としている。アユルヴェーダに触れて感じるのは我々はもっと自分の体を信じるべきだということ。自分の体は優れた機能を持っており、それを阻害しているのは自分自身なのだ。その本質に向き合わず様々なアイテム、サービスを利用してもそれはさらなる負担を体に強いている可能性もある。もっとシンプルな視点に立てば、意外と一気に健康問題は解決するかもしれない。

動画制作開始！

以前「ブルース参上！！」という企画をyoutube上で配信しました。これは業界と消費者の間で情報共有を促進する狙いと、様々な美容法を発掘し、新たな創造に繋げること、そして何より異文化交流促進を目的としものです。内容はコスメやサプリの効く効かないの実態についてや同じ名前なのに全く別物というケースなどを扱っていました。今回は美容談義だけでなくブルースをMCとしてブルースの興味ある話を共有しよという試みです。皆様よろしくお願いします。

ヨガの凄さ！

インドと関わるようになってヨガと出会った。アユルヴェーダではヨガは運動療法であり、マッサージの代替行為でもあり、精神ストレス緩和法を意味する。このヨガは日本でも多くの女性が取り組んでいるが、非常に優れたメソッドだと思う。本来ヨガは聖なるものを目指す修行法だそうだ。この宇宙と一体になることが目的らしい。だから神に祈る宗教活動や社会奉仕活動もヨガであるとのこと。我々が知るヨガは自己の心身を鍛錬するヨガの一種に過ぎない。そうインドの自分のヨガのグル、つまり先生から教わった。さて一般的にいうヨガは体の柔軟性と筋力アップにつながるだけではなく正しい呼吸法により細胞の活性化、毒素の排出にもつながる優れもの。しかも、一人でできる。自分のレベルで取り組める。本当に優れたメソッドだ。実際自分も取り組んだが、人に言われるまでもなく、ここにもあそこにも余計な脂肪があることに気づき、身体が硬いことに気づき、筋力が落ちていることに気づき、自分の身体がいかに機能不全に陥っているかに気づき、本当に打ちのめされ、悲しくなる気づきの荒波に打ちのめされた。グルは身体的な面でいうと背骨を柔らかくするのが一番大事だという。背骨が柔らかいと神経機能が身体の隅々まで行き届き、美と健康への多大な好循環を引き起こすことにつながるとのこと。だから今を自覚したならば、少しづつでも日々取り組みなさい、必ず改善していくからとご指導頂いた。だから自分は現在全くと言っていいほど上手く出来ないが、自分のペースで少しでもやることにしている。

美容目的男女の違い、美と性

美容とは魅力的になる技術。そしてその根幹には永遠の若さへの欲望がある。さてその若さとは何か？女性の場合は主に肌の張り。バストの形や皺など、肌の張りに通じる。これは男性を引きつける魅力であり、同性に対し優越的になれるパワーだ。しかし男性は違う。ズバリ精力。いつまでやれるか、どれだけ女性を翻弄させることができるか、そこに主眼がいく。子孫を残す本能なのだろう。話は下ネタになってしまうが、本来美と性、若さと性は切り離せないのだ。そしてこれには男女共に快楽という最上のご褒美がついてくる。さらに健康と若さを保つ美容にも繋がる。だが道を誤ると破滅するというリスクもある。だから性の扱いは難しい面がある。そのためか古来から性のノウハウが多く研究されており、様々な文献が残っている。皇帝、王、帝、宗教家などの金持ちや権力者達が呆れるほどこぞってこの道の研究を支えている。なるほどと思うのから、こんな馬鹿なというものまで、真面目に取り組んでいるのだ。ここに今も昔も人間だものというなんとも言えない気持ちを感じる。実はこの辺りの話をすると意外にみなさん興味あるようなので、紹介していくことを検討したいと思った。確かにこれは話のネタになるし、実践してもいいし、普通に面白いものだと個人的に思う。案外こっちの方が閲覧数が増えたりして、、、。でも考えたらこれは美容冒険家だから担える役割かもしれない。

美容冒険家ブルースについて

美容冒険家ブルースはフィクションである。だが実在の人物や出来事をかなり参考にしているため意外とリアルだ！

つまり、タレントキャラということですかね。